보습제, 성분표를
이렇게 읽어 보세요

세 가지 역할로 나눠 보기

좋은 보습제는 대개 이 세 역할이 균형 있게 섞여 있습니다. 수분을 끌어당기는 성분만 있으면 건조한 환경에서 수분이 금방 날아가고, 막을 만드는 성분만 있으면 답답하게 느껴질 수 있습니다.

세라마이드, '세 가지 함께'가 중요합니다

각질 사이 지질은 세라마이드·콜레스테롤·지방산이 비슷한 비율로 섞여 있습니다. 실험 연구에서는 이 중 한두 가지만 바르면 장벽 회복이 오히려 늦어졌고, 세 가지를 함께 발랐을 때 정상적인 회복이 이루어졌습니다. 제품을 고를 때 ‘세라마이드 함유’ 문구만 보기보다, 콜레스테롤과 지방산이 함께 들어 있는지 확인해 보세요.

따가움을 줄이려면

• 장벽이 약할 때는 향료, 에센셜 오일, 고농도 산(AHA 등) 성분이 자극이 될 수 있습니다.
• 요소는 좋은 보습 성분이지만 농도가 높으면 손상된 피부에서 따가울 수 있습니다.
• 새 제품은 귀 뒤나 턱선 같은 좁은 부위에 며칠 먼저 써 봅니다.

바르는 방법도 효과의 일부입니다

• 세안 직후, 피부에 물기가 조금 남아 있을 때 바릅니다.
• 충분한 양을 하루 두 번 이상 꾸준히 사용합니다.
• 피부에 염증이 있을 때 보습제는 치료를 돕는 역할을 하지만, 치료 자체를 대신하지는 않습니다.