세안이 피부장벽을 바꿉니다
— 약산성 이야기

피부 표면은 약산성입니다

건강한 피부 표면은 대체로 pH 4.5~5.5 정도의 약산성입니다. 이 산도는 단순한 숫자가 아닙니다.

• 장벽 지질을 완성하는 효소들이 약산성에서 가장 잘 작동합니다.
• 오래된 각질이 떨어지는 속도를 조절하는 효소가 지나치게 활발해지지 않도록 막아 줍니다.
• 피부에 사는 균의 균형과 외부 미생물 방어에도 관여합니다.

세정력이 강하거나 알칼리성인 세안제를 자주 쓰면 피부 표면의 산도가 일시적으로 올라갑니다. 이 상태가 반복되면 지질 회복이 더디고 각질이 고르지 않게 탈락하면서 당김과 각질 들뜸이 생길 수 있습니다.

물도 지나치면 부담이 됩니다

오래 물에 닿는 것이 피부에 좋을 것 같지만, 장시간·반복적인 수분 노출은 각질층 지질의 층 구조를 흐트러뜨릴 수 있습니다. 긴 반신욕이나 잦은 손 씻기 뒤 손이 오히려 거칠어지는 것도 같은 원리입니다.

장벽을 지키는 세안 습관

• 미온수를 사용하고, 뜨거운 물은 피합니다.
• 세안 시간은 1분 안팎으로 짧게 합니다.
• 저녁에는 화장을 지우는 1차 세안 후 순한 세안제로 마무리하고, 아침에는 물 세안이나 가벼운 세안으로 충분한 경우가 많습니다.
• 수건은 문지르지 말고 눌러서 물기를 닦습니다.
• 세안 후 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 바릅니다.
• 스크럽이나 각질 제거 제품은 횟수를 줄이고, 피부가 따가울 때는 쉬어 갑니다.

“뽀득뽀득할 때까지” 씻는 습관이 있다면,
오늘부터 한 단계만 줄여 보세요.

피부가 당기는 느낌이 줄어드는지 1~2주 지켜보는 것만으로도, 내 피부에 맞는 세안 강도를 찾는 데 도움이 됩니다.